Porlo tanto, si eres una persona demasiado crítica contigo misma es algo que debes intentar solucionar. ¿Soy demasiado autocrítico/a conmigo? Para saber si realmente eres una persona crítica o tienes tendencia a abusar de este tipo de pensamientos, existen una serie de señales que te permitirán saber si eres demasiado
Cuidade ti mismo. Cuidar de tu salud física y mental te ayudará a sentirte mejor contigo mismo. Busca ayuda profesional. Si quieres mejorar tu autoestima, puede ser útil buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarnos a comprender las causas de la baja autoestima y a desarrollar estrategias para mejorarla.
Mehago tantas preguntas y siempre el pregunto a mis amigos qué si tengo algo malo, si hay algo malo en mi. Ellos contestan que no, pero no es como me siento. Quiero quitar estos pensamientos de mi cabeza, pero no se cómo hacerlo. Quiero saber qué me pasa y cómo puedo empezar a solucionarlo. Muchas gracias, Responder
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